Idee per le ricette

QUI troverete idee per ricette che vi consentono di mettere in atto le raccomandazioni della Piramide alimentare e del Pasto ottimale della Società Svizzera di Nutrizione.

La scelta degli alimenti deve essere sempre variegata ed i menu devono essere facili da realizzare nella vita quotidiana. Piani alimentari sani e bilanciati possono comprendere sia carne che pesce oppure alimenti vegetariani.

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