Oswald Nahrungsmittel Logo
Rapide

Chou-fleur grillé à l'agliata

3

Actif : 30 min

Total : 75 min

Chou-fleur grillé à l'agliata - un plat réconfortant pour des soirées agréables à la maison !

Imprimer recette
Partager recette

Ingrédients

3 personnes

1

Chou-fleur

3-4

Feuilles de chou plume

1 pot

Pois chiches

300 g

Pâtes

 

Graines de grenade

Préparation

1

Préchauffer le four à 220 °C.

2

Laver le chou-fleur et le couper en fines tranches. Les répartir sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et les arroser d'huile d'olive. Saupoudrer d'agliata Mélange de condiments à l'ail. Faire cuire pendant 35-45 min. jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.

3

Vider l'eau des pois chiches et les rincer brièvement à l'eau. Bien mélanger les pois chiches dans un saladier avec 1 cs d'huile d'olive et 1 cc d'Oswald Rustica Classic Mélange de condiments pour la viande. Les faire revenir dans une poêle à feu moyen pendant env. 5 minutes et les mettre de côté.

4

Dans la même poêle, faire revenir le chou plume à feu moyen pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'il soit croustillant. Retourner régulièrement le chou plume pour qu'il ne brûle pas.

5

Cuire les pâtes al dente.

6

Dresser le tout et parsemer de quelques graines de grenade. Rectifier l'assaisonnement avec de l'agliata si nécessaire.

Ingrédients

3 personnes

1

Chou-fleur

3-4

Feuilles de chou plume

1 pot

Pois chiches

300 g

Pâtes

 

Graines de grenade

Produits utilisés

CHF 23.90

CHF 19.90

RECETTES

Saumon avec ratatouille & riz au chou-fleur
Turbo

Actif : 15 min

Total: 30 Min.

Saumon avec ratatouille & riz au chou-fleur

<div data-content-type="html" data-appearance="default" data-element="main">Le saumon avec ratatouille &amp; riz au chou-fleur est un repas riche en protéines et léger - sans aucun glucide !</div>

Voir la recette

Tikka Masala au chou-fleur et aux pois chiches
Turbo

Actif : 30 min

Total: 35 Min.

Tikka Masala au chou-fleur et aux pois chiches

<div data-content-type="html" data-appearance="default" data-element="main">Tikka Masala - un curry crémeux combiné à des épices indiennes confère au chou-fleur et aux pois chiches ce petit quelque chose en plus !</div>

Voir la recette

INSCRIVEZ VOUS À LA NEWSLETTER

Découvrir les nouveautés et les promotions en premier
Recettes savoureuses & conseils sur les produits
Conseils personnalisés & inspiration
logo
logo

0800 800 818

Montag - Freitag

08:00-12:00, 13:00-17:00

Bio.inspecta LogoIFS LogoSwiss Online Garantie Logo
Visa Card LogoMastercard LogoPostFinance LogoTWINT LogoRechnung Logo